Heart Beet

Hart

Wist je dat je hart in rust tussen de 86.400 en 144.000 (!) slagen per dag klopt? Het pompt hiermee wel 7.000 liter rond. Je hart is altijd aan het werk, daar wil je goed voor zorgen. In deze juice vind je biet, bataat en citroen, drie prachtige bronnen van vitamine B1. Deze vitamine, ook wel bekend als thiamine, is goed voor je hart.

Bloed

Je bloed is een belangrijk transportmiddel voor voedingsstoffen, zuurstof en beschermende stoffen. Elke dag maakt je lijf zo´n 400 miljard nieuwe bloedcellen aan!

Om je lijf te helpen bij deze klus heb je voedingsstoffen nodig. Vitamine B11 (folaat) draagt bijvoorbeeld tot de vorming van rode en witte bloedcellen. En een welbekende is natuurlijk ijzer. Ijzer is goed voor een normaal zuurstoftransport, omdat het helpt bij de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Ook vitamine B6 is van belang voor de vorming van rode bloedcellen. Mooie bronnen van deze voedingsstoffen zijn rode biet, zoete aardappel, komkommer, peer en citroen. Allemaal te vinden in dit groentesap.

Vaatwand en bloeddruk

De druk in je bloedvaten zorgt ervoor dat je bloed al je organen en spieren kan voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Je voeding kan invloed hebben op je bloeddruk en je bloedvaten. Kalium werkt bijvoorbeeld gunstig omdat dit bijdraagt tot de instandhouding van de normale bloeddruk. En vitamine C is van belang voor een goede conditie van je bloedvaten en het behoud van een sterke vaatwand. Dit gezonde sap is rijk aan kalium en vitamine C.