Een moment van rust voor je lichaam
Geef je lijf pauze van zware maaltijden
Ruimte voor nieuwe gewoontes
Laat oude patronen los en creëer een gezonder ritme
Leer luisteren naar je lichaam
Voel weer aan wat goed voor je is… en wat niet bij je past
Stap voor stap naar een frisse start
Met kleine rituelen leg je de basis voor gezondere keuzes