Appelazijn shots

Inhouse Health Deskundige Annick Adriaansz

Veel mensen die ik spreek, herkennen hetzelfde patroon: na het eten een wat voller gevoel, de neiging om de hele dag door te snacken en het idee dat hun eetmomenten niet helemaal in balans zijn. Aan het einde van de dag voelt je lijf dan gewoon minder licht en luchtig.

In dat soort situaties kan appelazijn een helpend puzzelstukje zijn, voor een weer wat lichter, schoner en opgeruimder gevoel. Hoe mensen het gebruiken verschilt: sommigen nemen het vóór een maaltijd als onderdeel van een bewuste eetroutine, anderen juist erna als ’resetmoment’. Er zijn ook mensen die het inzetten op momenten waarop ze merken dat ze sneller naar tussendoortjes grijpen. Een klein shotje kan zo nét dat zetje geven om de balans in je dag weer terug te vinden.